30
jan
2012

Filé de Merluza com Leite de Coco

por: Patty Martins

Filé de Merluza não é das coisas mais gostosas de se comer. Normalmente compramos congelado e perde muito o gosto. Gosto de fazer sempre muito bem temperadinho, para que fique saboroso. Desta vez fiz com leite de coco e ficou bem gostoso. Sirva com uma arroz branco bem fresquinho e você vai ver que tentação.

Eu fiz assim:

Filé de Merluza com Leite de Coco

Ingredientes

1 kg de filé de Merluza descongeldo

1 cebola grande em rodelas

2 tomates em rodelas

1 pimentão verde em rodelas

1/2 xícara (de chá) de cheiro verde picado

1 galhinho de alecrim (opcional)

1 colher (de sobremesa) de colorau

1 vidro pequeno de leite de coco (200 ml)

Sal a gosto

2 colheres (de sopa) de óleo

Modo de Preparo

Refogue a cebola no óleo, depois acrescente o pimentão e o tomate. Junte o colorau, refogue um pouco mais. Acrescente 1 xícara (de chá) de água e deixe ferver até cozinhar os temperos. Junte os filés e cozinhe, cerca de 10 minutos. Acrescente o leite de coco, o cheiro verde e o alecrim (não precisa se não tiver, eu usei o da minha horta). Cozinhe mais uns 5 minutos, deixe apurar o caldo um pouco e pronto.

Clique nas fotos para ver maior

 

 

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Comentários Pelo facebook

34 Comentários

  1. cirlene ginu disse:

    todas as suas receitas sao maravilhosas. obrigadoooooooooooo.beijos

  2. Graça disse:

    Adoro as receitas,…Parabéns!

    Patty Martins respondeu:

    Obrigada Graça. Beijo

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