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Você sabe o que é nutrição funcional e ortomolecular?

Gente estou super feliz. Convidei a Mariana Jones, que é nutricionista especializada em Nutrição Funcional e Ortomolecular para ser colaboradora aqui no blog  e ela aceitou. Então, a partir de hoje vamos contar com a experiência dela na área de alimentação saudável. Neste primeiro post a Mariana esclarece o que é a Nutrição Funcional e Ortomolecular para quem ainda não está familiarizada com esses termos. Vocês saberão quais os posts dela, pois serão todos assinados e qualquer dúvida pode deixar um comentário, ok?

Já faz algum tempo que tenho tido a preocupação de ter uma alimentação mais saudável e aqui no blog, vez ou outra coloco receitas saudáveis, se você ainda não viu clique aqui: Receitas Saudáveis. E agora com a participação da Mariana isso vai ficar ainda mais importante para nós. Claro que continuo com as receitinhas básicas do dia a dia e com sobremesas que não são tão saudáveis. Eu acho que a chave é o equilíbrio  Se você tem uma rotina de alimentação saudável, pode comer uma sobremesa daquelas, mas como exceção.  Afinal, somos filhos de Deus e de vez enquando dá para abusar um pouquinho, não é gente?

Vamos ver o que a Mariana trouxe para hoje e vamos dar as boas vindas a ela pessoal, deixa aí nos comentários uma palavrinha.

Você sabe o que é nutrição funcional e ortomolecular?

por Mariana Jones

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