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Doce Receita Saudável

Sorvete Saudável – Morango com Chocolate

Esse Sorvete Saudável de Morango com Chocolate é uma sobremesa saudável e ótima opção para quem tem diabetes. Ele é muito fácil de fazer e fica pronto na hora que bate.

Você pode fazer ele até depois da refeição, pois é bem rapidinho. Mas você não pode deixar de ter colocado as frutas para congelar com antecedência.

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Diet e Light Doce Receita Saudável

BOLO NATALINO DE AVEIA E CACAU

Em conclusão à série de receitas que eu fiz para o curso da A Granel Saudáveis, chegamos à última receita. Fiz um Bolo Natalino de Aveia e Cacau. O curso foi de Ceia Saudável.
Você encontra as outras receitas nos posts anteriores. Eu fiz um Filé Mignon Suíno com Damasco e Maçã Assada e um Arroz 7 Grãos Colorido.
São receitas saudáveis que, certamente, podem ser servidas em qualquer festa.

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Receita Saudável Salgada

ARROZ 7 GRÃOS COLORIDO

Esse Arroz 7 Grãos Colorido foi a receita de acompanhamento que fiz no curso de Ceia Saudável que ministrei aqui na cidade a convite da loja A Granel Saudáveis. A primeira receita foi o Filé Mignon Suíno com Damasco e Maçãs Assadas. São receitas deliciosas e saudáveis para fazer uma ceia com opções para todos os gostos.

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Diet e Light Porco, Bode e outras carnes Receita Salgada Salgada

Filé Mignon Suíno com Damascos e Maçãs Assadas

Essa receita vai agradar a todos na sua festa, todos que gostam de carne de porco, claro. Mas, é uma opção de receita para os diabéticos, para quem quer emagrecer ou apenas comer uma carne mais saudável.

De uns anos para cá a carne de porco se tornou uma carne mais segura  para ser consumida, porque antes a gente tinha muito receio , não é mesmo? Mas, hoje não é mais assim. Então, podemos aproveitar muito, já que é uma carne bem saudável e saborosa.

Eu servi o filé já fatiado para facilitar para os convidados, mas você pode servir também ele inteiro, arrumado em uma travessa. Fiz pensando nas festas de fim de ano, mas você pode fazer para qualquer jantar.

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Diet e Light Low Carb

Torta de Chocolate com Morango #Lowcarb

Torta de Chocolate com Morango, linda e uma ótima opção de sobremesa para os diabéticos e também para quem segue uma estratégia low carb.

Estou finalizando as receitas que dei no curso de Ceia Low Carb com essa sobremesa. Fizemos primeiro o Rocambole de Frango Recheado, depois fizemos a Farofa de Nuts e agora finalizamos com essa sobremesa. Espero que você goste e faça. Depois me conte o que achou.

Receita excelente para as festas de fim de ano, anota ai:

Torta de Chocolate com Morango

 

Ingredientes

  • 1 xícara e 3/4 de farinha de amêndoa
  • 1 colher (de sopa) de xilitol (adoçante que vá ao forno)
  • 1 colher (de sopa) de manteiga ghee

Recheio

  • 200 g de chocolate 70%
  • 120 g de creme de leite
  • 1 colher (de sopa) de xilitol
  • 1 caixa e 1/2 de morangos frescos

Modo de Preparo

Junte a farinha de amêndoa, o xilitol e a manteiga formando uma farofa úmida. Abra essa massa em uma forma de fundo falso (uma forma de 20 cm). Leve para assar no forno médio por uns 15 minutos ou até as bordas ficarem douradas. Retire do forno e reserve.
Aqueça o creme de leite sem deixar ferver, junte o chocolate picado e o xilitol. Misture bem até o chocolate derreter por completo. Coloque sobre a base da torta e leve a geladeira até ficar firme (de 3 a 4 horas).
Desenforme a torta e cubra com os morangos fatiados.

Serve 6 ou 8 porções

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Farofa Low Carb Receitas Para Iniciantes

Farofa de Nuts #Lowcarb

Quem está seguindo uma estratégia mais lowcarb, muitas vezes fica doidinha por uma farofa. Mas, normalmente as farofas tradicionais de farinha de mandioca ou farinha de milho, tem uma quantidade de carboidratos bem elevada, sem falar que elas disparam a nossa insulina no sangue, então é melhor evitar.

Então, no curso que fiz na semana passada aqui na cidade e que mostrei a primeira receita aqui ontem para vocês (o Rocambole de Frango Recheado), resolvi ensinar essa farofa que é feita com castanhas e sementes. Ela fica bem gostosa e molhadinha porque usamos brócolis também.

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Frango Geral Low Carb Receitas Para Iniciantes

Rocambole de Frango Recheado #lowcarb

Na semana passada fui convidada pela A Granel Saudáveis, que é uma loja de produtos naturais aqui de Garanhuns-PE, para fazer um curso com receitas para uma Ceia Natalina Low Carb. Fiz três receitas, esse Rocambole Recheado de Frango, uma Farofa de Nuts e uma Torta de Chocolate com Morangos.
Resolvemos publicar, inclusive filmar as receitas para que todos possam ter acesso já que o curso tem poucas vagas. Então aproveitem, pois essa receita é maravilhosa e vai ficar perfeita em qualquer ceia, seja uma ceia low Carb ou não.

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Geral Receita Saudável Salgada

Kibe de Quinoa Assado

Está ai pensando em fazer um lanche diferente ou mesmo alguma receita para incrementar uma refeição? Experimenta esse Kibe de Quinoa. É muito gostoso e uma alternativa para usar um outro grão no lugar do trigo. A quinoa ainda não é um grão muito utilizado por nós no dia a dia, mas, é um grão super fácil de usar e muito saboroso.

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Diet e Light Doce Low Carb Receita Saudável

Receita de Cajuzinho Fit

Cajuzinho Fit ou Saudável é um excelente docinho para quem está com alguma restrição alimentar, para quem está em processo de emagrecimento, ou em dieta por algum motivo e também para diabéticos.

Tem muita gente que pede para eu colocar receitas desse tipo aqui no blog, que possa ser usado por diabéticos e quem está em dieta, pode ser que você não saiba, mas tenho uma categoria aqui só com receitas desse tipo, clique ai em baixo e veja todas que já publiquei:

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Receita Saudável Salgada

Nuggets de Frango Saudável

Pense numa coisa gostosa. Ô nugget delícia. Faz para suas crianças que elas vão amar, mas faz para você também, te garanto que você não vai se arrepender.

Ao oferecer para suas crianças não precisa dizer que é saudável, apenas ofereça. As vezes as crianças e nós também, quando ouvimos que a comida é saudável, já pensa em uma comida que não é tão saborosa. Mas, isso não é o que acontece com esse Nuggets de Frango. Ele são mesmo muito bons  e se você servir com um molhinho fica ainda melhor.

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