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Risoto de Arroz 7 Grãos com Legumes
Arroz, Macarrão, Panqueca e Lasanha

Risoto de Arroz 7 Grãos com Legumes

Esse risoto de arroz 7 grãos é super rico em nutrientes, pois além dos 7 grãos existentes no arroz, tem os legumes que acrescenta mais vitaminas e aminoácidos. Vem ver como fazer, é uma delícia.

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como fazer arroz integral
Arroz, Macarrão, Panqueca e Lasanha

Como fazer Arroz Integral

O arroz integral é uma arroz que demora mais para cozinhar porque é um grão mais duro, mas para resolver essa questão uma das dicas é deixar o arroz de molho na noite anterior. Tem gente também, que diz que o arroz integral tem um sabor forte por isso coloquei lá embaixo no post algumas formas de temperar o arroz integral.

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Doce de goiaba com açúcar mascavo
Doce

Doce de Goiaba com Açúcar Mascavo

Receita de doce de goiaba numa versão mais saudável onde usei o açúcar mascavo que não é refinado e preserva muitos nutrientes. Receita fácil, rápida e super gostosa.

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