Essa deliciosa Maionese de Abacate , acredite, é ótima e uma opção saudável sem ovo e sem leite. Faz que você não vai se arrepender. Se quiser pode colocar um pouco de ervas frescas para bater junto também fica muito bom, a minha preferida é com coentro.
A primeira vez que vi a receia desse Repolho Assado foi num site gringo (não lembro se foi da Martha Stewart , pois já tem um tempão) dai virou mania, porque gosto muito de repolho e essa receita é muito prática. Eu sirvo ele como acompanhamento, para carne assada, por exemplo. E é uma receita lowcarb, ótima.
Esse Pão de Castanha Low Carb, é surpreendentemente delicioso. Estou viciada nele. E o bom é que ele é baixo carboidrato, ótimo para quem se preocupa com a saúde.
Veja como fazer essa Guacamole deliciosa e rápida para fazer. Fica uma delícia para comer com nachos ou torradinhas.
Esse molho de iogurte além de saudável é saboroso, rápido e prático, você pode deixar ele preparado na geladeira de um dia para o outro.
A quinoa é um cereal fonte de proteínas, fibras, fósforo, potássio, magnésio, ferro. Nos posts anteriores comentamos sobre a importância desses nutrientes para o organismo. As proteínas presentes nesse cereal são de origem vegetal, sendo livre de gorduras saturadas e colesterol.
Essa é uma versão do bolinho de arroz mais saudável, feito com arroz integral e assado ao invés de frito.
Você já usou semente de girassol? Nesse post a nutricionista Fernanda Zanovello nos fala dos benefícios e nos mostra um refogado feito com ela.
Com esse friozinho que está chegando essa sopa é uma boa, além de deliciosa é bem saudável.
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