Repolho assado
Legumes e Vegetais

Repolho Assado – Um ótimo acompanhamento

A primeira vez que vi a receia desse Repolho Assado foi num site gringo (não lembro se foi da Martha Stewart , pois já tem um tempão) dai virou mania, porque gosto muito de repolho e essa receita é muito prática. Eu sirvo ele como acompanhamento, para carne assada, por exemplo. E é uma receita lowcarb, ótima.

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Pão de Castanha Low Carb
Low Carb

Pão de Castanha Low Carb

Esse Pão de Castanha Low Carb, é surpreendentemente delicioso. Estou viciada nele. E o bom é que ele é baixo carboidrato, ótimo para quem se preocupa com a saúde.

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Receita Saudável

Hambúrguer de Carne com Quinoa e os Benefícios Desse Cereal

A quinoa é um cereal fonte de proteínas, fibras, fósforo, potássio, magnésio, ferro. Nos posts anteriores comentamos sobre a importância desses nutrientes para o organismo. As proteínas presentes nesse cereal são de origem vegetal, sendo livre de gorduras saturadas e colesterol.

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Risoto de Arroz 7 Grãos com Legumes
Arroz, Macarrão, Panqueca e Lasanha

Risoto de Arroz 7 Grãos com Legumes

Esse risoto de arroz 7 grãos é super rico em nutrientes, pois além dos 7 grãos existentes no arroz, tem os legumes que acrescenta mais vitaminas e aminoácidos. Vem ver como fazer, é uma delícia.

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