A nutricionista Mariana Jones dá algumas dicas de petiscos saudáveis para você comer torcendo para o Brasil nessa copa do mundo.
Abóbora assada é um ótimo acompanhamento para diversos tipos de carnes cozidas ou assadas. é uma receita gostosa, saudável e muito fácil e prática de fazer.
A nutricionista Mariana Jones nos fala sobre os benefícios nutricionais do inhame e nos ensina duas receitas: Bolinho de Bacalhau Funcional e Leite de Inhame, vem ver.
Conheça as propriedades nutricionais e os benefícios de comer cogumelos. Veja também uma receita de Risoto de arroz negro com cogumelos.
Conheça as propriedades nutricionais do aspargo que é um alimento alcalino, antioxidante e antiinflamatório e aprenda a fazer uma sopa detox com ele.
Veja aqui como fazer essa salada deliciosamente colorida
Uma sugestão de Sanduiche Natural para você fazer. Você pode fazer para o lanche das crianças, para você levar para o trabalho ou mesmo para vender, vem ver.
Receita de uma salada fresca e saborosa. Venha ver como fazer essa deliciosa Salada de Harussame.
Essa receita de salada é bem simples e você pode incrementar ao seu gosto.
Aprenda a fazer essa Lasanha de Berinjela Funcional à Bolonhesa que é muito nutritiva.
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