patê de frango
Aperitivos e Petiscos

Patê Light de Frango

Esse patê de frango é bem light e ótimo para comer com torradinhas ou para fazer sanduíche natural.

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farofa+funcional+amaranto+chia
Farofa

Super Dica- Farofa Funcional

Farofa funcional feita com amaranto que é um cereal com excelentes propriedades nutricionais. Rico em proteínas, cálcio, zinco, potássio, fósforo, ferro, magnésio, vitaminas E B, C e A .
Com o açafrão que é um excelente antiinflamatório e a pimenta tem ação termogênica por ter o principio ativo chamado capsaicina.
O óleo de coco e a chia também tem muitas propriedades que já falamos no blog.

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Curso

Salada Cidade das Flores, por Guga Pessoas

Essa salada Cidade das Flores é uma refeição completa com a proteína do salmão e o carboidrato das batatas. Se você estiver querendo ter uma alimentação mais saudável, essa é uma boa opção.

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Receita do Salgado Maromba

Achei uma super sacada o salgado maromba, pois ele tem uma aparência gulosa, parece um pastel de forno, uma empanada, sei lá, mas na verdade não tem farinha e é feito com alimentos super saudáveis.

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Receita Feita no Liquidificador

Molho de Hortelã Para Salada

Esses dias ganhei um saco cheio de hortelã, com raiz e tudo. Plantei um tanto na minha horta de apartamento, rs. Que apesar de pequena,

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