Com o estilo de vida inadequado, alimentação desequilibrada e o sedentarismo, estamos vendo aumentar cada vez mais a incidência de osteoporose.
E por isso, quero abordar hoje com vocês uma questão muito importante: ingerir ou não a suplementação de cálcio?
É comum hoje em dia vermos profissionais prescrevendo para todos seus pacientes o cálcio isoladamente para osteoporose. Mas será mesmo que só o cálcio é suficiente?
E eu digo para vocês que não!!
Os estudos mostram que a suplementação isolada de cálcio aumenta a deposição desse mineral na artéria e aumenta a aterosclerose. Mas e agora, o que fazer?!
Tratar osteoporose não é tão simples assim. Temos que ter um aporte nutricional adequado.