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19
fev
2014

Minha visita à Massas Abud


Massas Abud 1 Minha visita à Massas Abud

Voltei. Gente, voltei. Ô férias demorada, meu povo, hahaha. Quem dera! Na verdade foram uns bons dias de férias, mas quando voltei tive uma série de percalços (nada fáceis). Mas, agora tudo está entrando nos eixos e volto para a minha “rotina”.

Nesses próximos posts quero mostrar um pouquinho do que fiz nas férias, ok? Quem me acompanha no Instagram viu que fui para São Paulo novamente, mas dessa vez fiquei poucos dias na capital, rodei mesmo foi pelo interior, matando a saudades de quando morávamos lá.

Uma das cidades que fui, foi para Taquaritinga, na região central do estado. Durante essa viagem passei um dia com o Zé Abud na empresa dele, a Massas Abud.


29
jan
2014

Estou voltando…


ibirapuera sp Estou voltando...

Demorei de voltar hein? Desde 2009 quando comecei o blog, esse foi o período mais longo que fiquei longe dele. Como falei antes, fui viajar e fiquei muitos dias fora. Aproveitei para ficar a maior parte do tempo offline, mas de vez em quando  entrava nas redes sociais que ninguém é de ferro né?


2
jan
2014

É verão! Bom sinal! Já é tempo de…


maçã É verão! Bom sinal! Já é tempo de...

Olá pessoal,

Chegou uma estação deliciosa do ano. E  quem  aqui vem se preparando para o verão?! Está um pouquinho acima do peso e quer eliminar uns quilinhos extras?  Então, que tal mudar alguns hábitos alimentares, pra ficar no “shape” na praia?! Além disso, neste período as temperaturas são elevadas e os dias são mais longos, por isso temos que nos preparar.

Não iremos abordar aqui o tratamento de obesidade e sindrome metabólica, pois nesse caso é muito importante que haja uma avaliação completa de acordo com a individualidade bioquímica de cada paciente com acompanhamento de profissionais capacitados.  Vamos relembrar orientações gerais para ajudar a dar aquela desinchada e fazer aquele ajuste final no corpinho, combinado?

O acúmulo de gordurinhas extras estão associadas aos maus hábitos alimentares, excesso de toxinas ambientais, estresse, sedentarismo, entre outros fatores. Por isso, o primeiro passo é corrigir gatilhos e controlar esse ambiente inflamatório no organismo, para não desenvolver outras patologias. Por isso, é fundamental a introdução de alguns alimentos funcionais. E aqui vão algumas dicas:


2
jan
2014

Feliz 2014


Feliz Ano Novo Feliz 2014

Estou atrasadíssimaaaa.

Mas Feliz Ano Novo gente, saúde, paz e muita perna boa pra gente correr atrás do que a gente quer, né não?

Estou viajando, por isso a demora de postar, estou no estado de São Paulo novamente e só volto lá pelo início da segunda quinzena de janeiro, então as postagens vão estar meio devagar por aqui. Estou aproveitando para descansar um pouco.

Mas que Deus abençoe a todos nós e que nesse ano novinho que estamos recebendo, possamos escrever uma nova história, viver novas experiências e catar o touro a unha tendo o controle sobre a nossa vida.

Um beijão para todos vocês e que 2014 seja só de bênçãos.

Patty Martins

P.S. Obrigada por esse ano que passamos juntos, espero que nesse próximo que se inicia possamos estar juntinhos novamente.


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