O que achei da Yonanas – Review

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Acho que muita gente já viu comerciais da Yonanas na televisão, eu mesma faz um tempo que já tinha visto e estava morta de curiosidade. Queria saber se ela funcionava realmente e se valia a pena. Quando eu via os comerciais, eu achava incrível, como a gente poderia fazer sobremesas geladas, usando só fruta se quisesse e as milhares de possibilidades de invenções que teríamos.

Então, quando recebi a Yonanas para usar e dar minha opinião fique super feliz porque ia poder tirar todas as minhas dúvidas e vi que a curiosidade é de muita gente porque quando falei no Instagram sobre ela, muita gente entrou em contato comigo.

Vamos lá, vou falar o que achei dela:

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Como fazer Arroz Integral

como fazer arroz integral

Arroz integral para quem está fazendo reeducação alimentar ou para quem quer ter uma alimentação saudável é muito bom porque é muito mais rico nutricionalmente que o arroz branco.

O arroz integral é uma arroz que demora mais para cozinhar porque é um grão mais duro, mas para resolver essa questão uma das dicas é deixar o arroz de molho na noite anterior. Tem gente também, que diz que o arroz integral tem um sabor forte, por isso coloquei lá embaixo no post algumas formas de temperar o arroz integral. Temperar depois de pronto por exemplo, disfarça esse gosto para quem não gosta muito. Eu gosto do sabor dele e acho que com o tempo todo muito vai se acostumando. Aqui em casa por exemplo, as crianças não gostavam muito, mas hoje já comem.

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Palitos de Macaxeira Assados (aipim, mandioca)

Palitos de aipim assados

Esse é um petisco delicioso, sinceramente, gosto mais do que batata frita e é saudável. Principalmente se for feita com uma macaxeira de boa qualidade, bem molinha e sem fibras.

Aqui em casa há muito tempo não faço batata frita, faço essa macaxeira assada, faço tanto para almoço e jantar, quanto para petiscar e todos gostam muito. As vezes comemos ela assim mesmo, purinha, outras faço um molhinho para acompanhar.

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Livro: Marmita Chic e Saudável

Marmita chic e saudável

Livro muito bom do André Boccato que vem acompanhado de uma bolsa térmica super fofa. Vem saber mais sobre o Marmita Chic e Saudável e ver algumas fotos.

Doce de Goiaba com Açúcar Mascavo

Doce de goiaba com açúcar mascavo

Receita de doce de goiaba numa versão mais saudável onde usei o açúcar mascavo que não é refinado e preserva muitos nutrientes. Receita fácil, rápida e super gostosa.