O que é melhor para a gente usar, manteiga ou margarina? Vem ver esse post.
A nutricionista Mariana Jones nos ensina a fazer uma misturinha para chá antioxidante para tomarmos no dia a dia.
Veja como fazer os deliciosos chips de banana verde, só que feito de forma saudável.
A Dieta Paleolítica é caracterizada pelo consumo de alimentos semelhantes aos de nossos ancestrais e pode trazer muitos benefícios para a nossa saúde. Vem saber mais.
Assim que sentimos azia pensamos logo em tomar um antiácido, mas que tal evitar o que causa a azia e fazer um suco digestivo e cicatrizante da mucosa gástrica, vem ver.
Veja os benefícios de trocar o leite de vaca por leites vegetais e aprenda a fazer leite de coco em casa.
A nutricionista Mariana Jones nos mostra como fortalecer o sistema imunológico nesses dias de frio e também faz um chá anti gripe.
Os temperos industrializados são muito práticos para serem utilizados no dia a dia, e deixam a comida muito saborosa. Mas se tratando de saúde o uso em excesso traz vários prejuízos para nosso organismo, veja.
O excesso de sódio é extremamente prejudicial a nossa saúde e as pesquisas demonstram que o consumo médio de sódio dos brasileiros é o dobro do recomendado. Venha ver qual o mais sal mais indicado.
A nutricionista Mariana Jones dá algumas dicas de petiscos saudáveis para você comer torcendo para o Brasil nessa copa do mundo.
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