Pense numa coisa gostosa. Ô nugget delícia. Faz para suas crianças que elas vão amar, mas faz para você também, te garanto que você não vai se arrepender.
Ao oferecer para suas crianças não precisa dizer que é saudável, apenas ofereça. As vezes as crianças e nós também, quando ouvimos que a comida é saudável, já pensa em uma comida que não é tão saborosa. Mas, isso não é o que acontece com esse Nuggets de Frango. Ele são mesmo muito bons e se você servir com um molhinho fica ainda melhor.
Uma ideia é fazer esses nuggets para um lanchinho ou para colocar na sua marmita se você for ficar o dia fora de casa. Ele é um tipo de comida que fica gostosa quente ou fria.
Para completar, essa receita é muito fácil de fazer, assista ao vídeo e confira:
Ingredientes
500 g de filé de peito de frango moído cru
1 colher (de sopa) de tempero caseiro
1 colher (de café) de cúrcuma ou açafrão da terra
1 colher (de chá) de sal
Pimenta do reino moída na hora à gosto
2 colheres (de sopa) de farinha de linhaça
Óleo de coco para untar
Para empanar
1 ovo
1 colher (de sopa) de água
Mais ou menos 1 xícara de farinha de linhaça dourada
Modo de Preparo
Misture o frango moído com o tempero, a cúrcuma, o sal, a pimenta do reino e a linhaça. Modele os nuggets.
Bata o ovo com a água, passe os nuggets. Depois empane na farinha de linhaça e coloque em uma assadeira untada com óleo de coco.
Leve ao forno médio até dourar. Sirva com um molho de sua preferência.
Uma resposta
Ameiii