Pãozinho de Calabresa
Esse Pãozinho de Calabresa é uma ótima sugestão para o lanche. A massa é bem macia e gostosa e você pode variar o recheio.
Esse Pãozinho de Calabresa é uma ótima sugestão para o lanche. A massa é bem macia e gostosa e você pode variar o recheio.
Agora colaborando aqui no blog teremos a nutricionista Fernanda Zanovello e hoje ela nos trás dicas para mantermos uma alimentação saudável, mesmo com o tempo mais frio.
O arroz integral é uma arroz que demora mais para cozinhar porque é um grão mais duro, mas para resolver essa questão uma das dicas é deixar o arroz de molho na noite anterior. Tem gente também, que diz que o arroz integral tem um sabor forte por isso coloquei lá embaixo no post algumas formas de temperar o arroz integral.
Esse é um petisco delicioso, sinceramente, gosto mais do que batata frita e é saudável. Principalmente se for feita com uma macaxeira de boa qualidade, bem molinha e sem fibras.
Receita de doce de goiaba numa versão mais saudável onde usei o açúcar mascavo que não é refinado e preserva muitos nutrientes. Receita fácil, rápida e super gostosa.
Essa é uma dica ótima para quem quiser comer um prato que lembra muito o arroz, mas sem carboidrato. Fica bem leve e uma delícia. Substitui muito bem o arroz de todo dia.
Essa é uma outra variação de suco verde que faço aqui em casa e o bom é que o melão dá um docinho gostoso. Esse é um ótimo suco detox.
O Livro de Gastronomia: Indispensável de Dunja Gulin possui receitas vegetarianas contemporâneas para um dia a dia mais saboroso. Livro lindo e com receitas fáceis, vem conhecer mais.
Essa é uma deliciosa sopa de abóbora com chia, saudável e cheia de nutrientes. Uma ótima opção. Vem ver.
Hoje nesse post coloco a receita de um suco funcional que tenho tomado e que acho uma delícia, além de ser super nutritivo e saciar bastante.
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