Nesse post faço listas do que comer e do que evitar na detox e incluo muitos links que direcionam para informações nutricionais deles.
Nesse post falo do que fiz antes de começar a detox e minhas impressões e dificuldades.
Nesse post, começo a mostrar a detox que fiz assim que voltei de férias e nele explico que não se trata de uma dieta, mas de uma determinação em comer limpo. Esse é o primeiro de vários posts que preparei sobre isso.
Conheça as propriedades nutricionais do aspargo que é um alimento alcalino, antioxidante e antiinflamatório e aprenda a fazer uma sopa detox com ele.
Mostro aqui a minha Receita de Suco Verde ou Suco Detox. Tenho tomado ele desde que mudei a minha alimentação e estou comendo mais saudavelmente
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