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Sal, qual a melhor escolha?

O excesso de sódio é extremamente prejudicial a nossa saúde e as pesquisas demonstram que o consumo médio de sódio dos brasileiros é o dobro do recomendado. Venha ver qual o mais sal mais indicado.

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Os perigos de usar adoçante

Adoçantes são substâncias artificiais que o nosso organismo não esta preparado para receber. Por ser uma toxina, altera o metabolismo e fica estocado nas célula, venha ver quais as melhores opções para substituí-los.

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Sopa detox de aspargos
Geral

Sopa Detox de Aspargos

Conheça as propriedades nutricionais do aspargo que é um alimento alcalino, antioxidante e antiinflamatório e aprenda a fazer uma sopa detox com ele.

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Tomar leite é bom para a saúde?

Hoje a ciência já vem associando o alto consumo de leite e derivados com o desenvolvimento de doenças inflamatórias., então a nutricionista Mariana Jones preparou esse artigo para você saber se é bom para a saúde tomar leite. Vem ver.

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