Wrap de Rúcula e Tomate Seco (Sanduíche Enrolado)

Essa receita de sanduíche enrolado, também chamado de wrap, foi feita com rúcula e tomate seco.

Direto ao ponto

receita de wrap

Wrap nada mais é do que um sanduíche enrolado e minha sugestão hoje é o Wrap de Rúcula e Tomate Seco, simples de fazer, delicioso e alimenta.

Você pode fazer ele normal, light e dos mais diversos sabores. Sua imaginação é o limite. Eu comprei um pacote dessas tortilhas na versão light e fiz alguns wraps para mim na semana passada (ainda tenho algumas, pois no pacote vem 10), esse de rúcula com tomate seco, eu fiz e no dia até postei um vídeo no instagram (vocês já me seguem? Tô esperando hein). O vídeo é bem curto porque o instagram só suporta 15 segundos, estou colocando o vídeo aí no final do post, ok?

Veja como fiz esse wrap de hoje:

Wrap de Rúcula e Tomate Seco

Ingredientes

1 tortilha (usei a rap 10 light)

2 colheres (de sopa) de cream cheese (pode ser o light)

Pimenta do reino a gosto (prefiro moída a gosto)

Gotas de suco de limão

2 metades de tomate seco

1 fio de azeite

4 folhas de rúcula

 

Modo de Preparo

Esquente uma frigideira (sem óleo, sem nada). Coloque a tortilha e esquente de um lado e depois do outro, retire do fogo e coloque um fio de azeite de oliva extra vírgem na tortilha. Coloque o cream cheese em um recipiente e tempere com a pimenta do reino e o suco de limão (tempere a seu gosto). Coloque o cream cheese temperado na tortilha que deve estar quente e com o azeite. Arrume as folhas de rúcula e depois o tomate seco. Enrole a tortilha como um rocambole e depois corte ao meio. Sirva.

Dica:

  • Você pode usar pão sírio, pão folha ou tortilha para fazer wrap.

Veja o vídeo que coloquei no Instagram:

6 respostas

  1. Adoro cozinhar essa delicia de sanduiche , deve ficar uma maravilha.,vou fazer com outras misturas. agrião , espinafre, cebolasd ouradas batata doce no forno com mel e soyu e agrião .humm deu até agua na boca.

  2. Poxa eu queria a receita do pãozinho de enrolar. Eu sei juntar tudo! rs Rap 10 não é tortilha, tortilha é tradicional da cozinha mexicana e à base de milho, não de farinha.

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