Você gosta de pão de queijo, mas está tentando manter uma dieta saudável? Não se preocupe! Tenho a solução perfeita para você: o pão de queijo fit. Esta delícia é a resposta para todos os seus desejos de comida confortável, sem comprometer sua saúde ou sua cintura.
O pão de queijo fit é uma versão mais saudável do tradicional pão de queijo. Ele é feito com ingredientes nutritivos e de baixa caloria, portanto, uma opção ideal para quem está tentando perder peso ou simplesmente quer comer de forma mais saudável.
Como Fazer Pão de Queijo Fit
Ingredientes
(12 pãezinhos com 97 calorias cada)
1 e 1/2 xícara de tapioca
1 colher (de sopa) de azeite de oliva
3 colheres (de sopa) de ricota
2 colheres (de sopa) de requeijão
1/2 xícara de queijo ralado.
Modo de Preparo
Em primeiro lugar, coloque todos os ingredientes e misture muito bem até formar uma massa. Depois, separe porções de massa e enrole nas mãos formando bolinhas. Coloque em uma assadeira, dando espaço entre eles.
Por fim, leve ao forno preaquecido a 200 graus por 25 minutos ou até dourar na parte de baixo.
Prontinho. Agora é só comer com ele ainda quentinho.
Como congelar pão de queijo fit
- Faça bolinhas com a massa.
- Coloque as bolinhas em uma assadeira e leve ao freezer por cerca de duas horas, ou até que os pães de queijo estejam bem firmes.
- Depois que os pães de queijo estiverem firmes, retire-os da assadeira e coloque-os em sacos plásticos próprios para congelamento de alimentos.
- Uma dica útil é etiquetar os sacos com a data de fabricação e a validade, que geralmente é de três meses.
Agora você tem prontos para serem assados a qualquer momento! Quando quiser comer, basta assá-los em forno pré-aquecido a 200ºC por 50 minutos ou colocar na air fryer até dourar na parte de baixo.
Conclusão
Então, da próxima vez que você estiver com vontade de um lanche saboroso, mas saudável, experimente esse pão de queijo. Ele é fácil de fazer, delicioso e perfeito para quem está tentando manter uma dieta saudável. Não há nada melhor do que poder desfrutar de suas comidas favoritas sem comprometer sua saúde. Então, vá em frente e saboreie essa delícia!
Se quiser a receita de outro pão de queijo, em esse que fiz no vídeo:
