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Receita Saudável

Hambúrguer de Carne com Quinoa e os Benefícios Desse Cereal

A quinoa é um cereal fonte de proteínas, fibras, fósforo, potássio, magnésio, ferro. Nos posts anteriores comentamos sobre a importância desses nutrientes para o organismo. As proteínas presentes nesse cereal são de origem vegetal, sendo livre de gorduras saturadas e colesterol.

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taça com Mousse de limão e raspas de limão por cima
Receita Doce

Mousse de Limão

Esse é aquele mousse de limão que é muito simples de fazer e cai bem em qualquer ocasião, vem ver.

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