Vamos fazer hoje um suco especial para quem andou exagerando na comilança das festas de final de ano: um Suco Roxo Detox. Abaixo, nas sugestões, indico outras receitas Detox e saudáveis para você fazer no seu dia a dia. Portanto, exagerou um pouquinho? Faz aí uma semana de receitas Detox e saudáveis e volta para o seu normal.
Acima de tudo, este Suco Roxo Detox traz os benefícios dos três ingredientes: da beterraba, do limão e da amora. O limão dá aquele sabor especial e quanto ao sabor da beterraba, não se destaca muito, pois os sabores da amora e do limão sobrepõem. E é muito bom!
Benefícios do Suco Detox
Além de ótimos aliados na hora de desinchar o corpo, os sucos Detox são fortes aliados no fortalecimento da imunidade, ainda neste momento de pandemia. Portanto, pega o caderninho e anota esta receita!
Os sucos Detox são excelentes desintoxicantes, que fazem uma espécie de “faxina” geral no organismo, eliminando toxinas que absorvemos das comidas industrializadas, do ambiente e de produtos de higiene e limpeza que usamos.
O limão ou a maçã verde intensificam ainda mais esta ação, ajudando o fígado no processamento de tais toxinas.
Você pode tomar este Suco Roxo Detox no seu café da manhã ou como uma bebida entre as refeições.
Suco Roxo Detox
Porção: 1
Ingredientes:
1 beterraba pequena (ou 1/2 grande)
1/2 suco de limão
10 amoras
300ml de água gelada
Utensílio:
Liquidificador
Assista ao vídeo abaixo para ver mais detalhes e dicas:
Modo de Preparo
- Em primeiro lugar, coloque os três ingredientes no liquidificador.
- Em seguida, acrescente a água gelada. Lembre-se que suco Detox não são adoçados.
- Depois disso, bata todos os ingredientes até a beterraba fique bem triturada.
- Agora, é só servir e tomar.
- Por fim, se você não consegue ou não gostar de tomar o suco de beterraba sem peneirar, fique à vontade. Mas, lembro, que as fibras e bagaços da beterraba são importantes para o organismo e contém muitos nutrientes.
Sugestão:
Sugiro que você leia os posts abaixo:
– Dieta Detox – o que significa:
– Outras receitas Detox:
– Receitas Saudáveis:
3 respostas
Adorei. Difícil foi achar a amora.
Adoro tudo que faz, te acompanho a 8 anos. E sou muito feliz por isso.
Adorei. Difícil foi achar a amora.
Adoro tudo que faz, te acompanho a 8 anos. E sou muito feliz por isso. Ontem mesmo fui fazer um bolo de fuga e recorri ao aqui na cozinha. E esse bolo sempre dá MUITOOOOO CERTOOOOO.
[Alessandro] Fico feliz em tê-lo aqui durante estes 8 anos, uma boa caminhada juntos. A depender da região do Brasil, pode ser mais difícil achar a amora. Quanto ao Bolo de Fuba, é realmente uma delícia. Bjs!