Esta Maionese Verde Low Carb é feita sem ovo cru. Excelente para você comer na salada de folhas, com palitinhos de legumes ou salada de maionese.
Suco Roxo Detox especial para quem andou exagerando na comilança das festas de final de ano.
Tem se falado muito no Açúcar de Coco, aqui tem um post da nutricionista Fernanda Zanovello falando sobre os benefíciosdele e dando uma receita
Conheça as propriedades nutricionais do hibisco e saiba se realmente ele é bom para emagrecer.
Ter uma vida saudável é muito importante para prevenir a hipertensão e a alimentação saudável é um dos passos mais importantes.
O Curry é uma especiaria de origem indiana com sabor picante, mas um aroma delicioso. Ele é uma mistura de vários ingredientes poderosos e é muito rica nutricionalmente, veja.
A quinoa é um cereal fonte de proteínas, fibras, fósforo, potássio, magnésio, ferro. Nos posts anteriores comentamos sobre a importância desses nutrientes para o organismo. As proteínas presentes nesse cereal são de origem vegetal, sendo livre de gorduras saturadas e colesterol.
Essa é uma versão do bolinho de arroz mais saudável, feito com arroz integral e assado ao invés de frito.
Você já usou semente de girassol? Nesse post a nutricionista Fernanda Zanovello nos fala dos benefícios e nos mostra um refogado feito com ela.
A nutricionista Fernanda Zanovello nos trás uma dica muito boa para fazermos com as crianças nas férias que estão chegando: Espetinho de Frutas. Elas amam montar os espetinhos e comem tudo.
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