Suco Roxo Detox especial para quem andou exagerando na comilança das festas de final de ano.
Aprendi a fazer esse Pimentão Recheado com Queijo com a nutricionista Lara Nesteruk. É uma ideia super simples e um excelente acompanhamento ou petisco para quem faz uma dieta lowcarb.
Essa panqueca de banana com 2 ingredientes é muito fácil e, uma excelente opção para quem não come glúten ou faz uma dieta Low Carb.
Esse Sorvete Saudável de Morango com Chocolate é uma sobremesa saudável e ótima opção para quem tem diabetes. Ele é muito fácil de fazer e
Chegamos à última receita do curso que dei para a A Granel Saudáveis, que é uma loja de produtos naturais aqui de Garanhuns. Fiz um Bolo de Aveia e Cacau. O curso foi de Ceia Saudável.
Você encontra as outras receitas nos posts anteriores. Eu fiz um Filé Mignon Suíno com Damasco e Maçã Assada e um Arroz 7 Grãos Colorido.
Esse Arroz 7 Grãos Colorido foi a segunda receita que ensinei no curso de Ceia Saudável aqui na cidade. Ele é fácil de fazer, uma delícia e é uma opção saudável para sua refeição.
Esse Filé Mignon Suíno com Damascos e Maçãs Assadas é mais uma opção saudável para as ceias de fim de ano, mas também é uma receita que pode ser apreciada por qualquer pessoa, mesmo que não tenha problema de saúde ou que queira emagrecer.
Essa é uma boa sugestão de Kibe que não usa o trigo. A quinoa é um grão ainda pouco usado no nosso dia a dia, mas muito fácil de fazer e saboroso.
Esse Cajuzinho Fit é um docinho delicioso para quem está fazendo dieta ou para quem é diabético. Ele não vai ao fogo e é muito fácil de fazer.
Esses nuggets não devem nada aos que compramos congelados. São deliciosos. Claro que bem mais saudáveis do que os que compramos pronto, pois esses temos certeza dos que tem neles. Com certeza as crianças vão gostar, ofereça a elas sem dizer que é saudável e veja.
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